Author:Yumity 北海道で愛犬フレンチブルドックのB flatと一緒に暮らしています。
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これ、私もやってます・・というかはまってます。
今すごく売れてるんですね〜
夜中の通販番組で紹介されているのを見て即買いしました。
ピーーンときたんですよね。
ビリーズブートキャンプは全身を使って次の日筋肉痛で体のだるさを感じましたが
このコアリズムは、腰を中心に動かしてエクササイズを行うのですが
すごく汗かくし、体に良い感じがします。 これ、婦人科系に悩みを抱えている人にも良いと思いますよ！？ 私は最近、股関節が痛く血流が悪くなっていたため 生理痛がひどかったのですが、このコアリズムで腰を回していると 股関節の痛みが緩和されて新陳代謝も良くなり 生理痛も少しよくなりました。
私が購入したのは
【基本プログラム】【上級プログラム】【ラテンステップガイド】
の３点セットなんですが、お勧めは基本プログラム！！
これだけでも十分に楽しめちゃいます。
赤毛のヤーナとブロンドのジュリアという人がエクササイズを進めてくれるんですけど
ヤーナがセクシーでスタイル良くって最高にかっこいい！！
最近似たようなエクササイズが流行っていて
しの・・って人の腰振りエクササイズも流行っているみたいですね。
ゆっくりと行うエクササイズみたいです。
リズムに乗りながら楽しくダイエット＆健康な体をつくりたい方は
【正規販売店】杉本彩さんも夢中！ヤセたいなら腰を振れ！コアリズム「日本語吹き替え版」
ぜひコアリズムで腰振りましょう！
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